各位家裡有沒有寶貝不愛吃正餐只愛吃零食呢??
每次吃零食吃的很開心...
但是一旦要吃正餐就愁眉苦臉的!!!
來來來~快來帶小朋友一起聽三寶媽咪說故事!!
讓小朋友聽聽一個愛吃零食的小公主
因為偏食變成了怎樣呢??
一起來聽聽吧!!!^^
這本書很值得收藏喔!!
尤其是有公主夢的小女孩...特別的有用!!!
也順便給爸爸媽媽一些小觀念
可以讓小朋友飲食習慣變好喔!!
1.正餐前絕對不會給零食或糖果
一旦血糖上升，正餐一定沒有食慾!!
2.大人不喜歡吃的通常也不會給孩子吃
爸爸媽媽要以身作則 別把你討厭吃的讓孩子知道!!
不然孩子就會說反正爸爸媽媽也不喜歡吃青菜!!
3.適時的運動 讓孩子消耗體力
這樣飢餓感就會隨之而來~別忘了餓是人的本能喔!!!
4.孩子不喜歡吃的不要硬強迫 反而會增加他的排斥感
我們可以換個方式烹飪 孩子現在不喜歡不代表以後也不喜歡
所以爸爸媽媽們不要放棄喔^^
#Albee三寶媽咪說故事
#給不愛吃飯的小朋友
#愛吃零食的後果
